Que es la Arteterapia - Arteyterapia.es
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Arteterapia

En qué consiste, beneficios, cómo se trabaja, para quién…

Qué es la Arteterapia

La arteterapia es una disciplina que utiliza los materiales artísticos para expresarse y comunicarse.

No diagnostica problemas, sino que es un medio de abordar emociones y situaciones que llevamos dentro y que a veces nos pueden resultar confusas o dolorosas.

Para ello el arte y las imágenes se usan como alternativa al lenguaje verbal o complemento a la palabra.

Fundamentos

Entiende que las personas tenemos la capacidad inherente de crear.

Se centra en el proceso creativo y no exclusivamente en el resultado. La calidad de la obra no es el objetivo de la terapia.

No es necesario tener experiencia previa ni habilidad artística.

Promueve la calidad de vida y el bien estar físico, mental y emocional de las personas y grupos.

Si ha quedado bonito o feo no es lo importante, muchas cosas suceden en el camino, lo terapéutico es darse cuenta.

Beneficios y objetivos

Entre sus beneficios la Arteterapia permite:

Expresar emociones y fomentar la gestión emocional

Reducir el estrés y la ansiedad

Reforzar y potenciar la autoestima

Fortalecer el sentido de identidad

Desarrollar la creatividad, asumir riesgos, tomar decisiones

Acompañar y apoyar en la transformación de conflictos internos y en procesos de empoderamiento

Procesos de autoconocimiento y desarrollo personal

Experimentar desde los sentidos y explorar situaciones usando lenguajes alternativos a la palabra

Cómo se trabaja

Se trabaja con distintos materiales y técnicas.

La persona elige qué hacer a su propio ritmo. La arteterapeuta acompaña, apoya y facilita.

No es una clase de arte, si bien se producen aprendizajes y experiencias gratificantes.

Se trabaja de forma grupal y/o individual en un ambiente seguro y confidencial.

Con quién se trabaja y dónde

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En arteterapia se trabaja con variedad de colectivos y personas de todas las edades.
Se pueden beneficiar de ella aquellas personas que quieran encontrase mejor y que, por sus circunstancias, encuentren difícil expresar exclusivamente con palabras sus emociones y conflictos
También puede resultar muy útil para las personas en proceso de crecimiento personal.
Existen múltiples experiencias con personas que tienen problemas de estrés, depresión y baja autoestima; situaciones de pérdida o duelo; situaciones de violencia y maltrato; experiencias traumáticas no resueltas; enfermedades crónicas…
De forma general su acción de centra principalmente en los ámbitos: social, clínico y educativo.

Dónde se trabaja

Todas las actividades se realizan desde un pequeño taller situado en Madrid centro. Cuenta con todo tipo de materiales y herramientas para desarrollar tus creaciones.

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