En qué consiste, beneficios, cómo se trabaja, para quién…
Qué es la Arteterapia
La arteterapia es una disciplina que utiliza los materiales artísticos para expresarse y comunicarse.
No diagnostica problemas, sino que es un medio de abordar emociones y situaciones que llevamos dentro y que a veces nos pueden resultar confusas o dolorosas.
Para ello el arte y las imágenes se usan como alternativa al lenguaje verbal o complemento a la palabra.
Fundamentos
Entiende que las personas tenemos la capacidad inherente de crear.
Se centra en el proceso creativo y no exclusivamente en el resultado. La calidad de la obra no es el objetivo de la terapia.
No es necesario tener experiencia previa ni habilidad artística.
Promueve la calidad de vida y el bien estar físico, mental y emocional de las personas y grupos.
Si ha quedado bonito o feo no es lo importante, muchas cosas suceden en el camino, lo terapéutico es darse cuenta.
Beneficios y objetivos
Entre sus beneficios la Arteterapia permite:
Expresar emociones y fomentar la gestión emocional
Reducir el estrés y la ansiedad
Reforzar y potenciar la autoestima
Fortalecer el sentido de identidad
Desarrollar la creatividad, asumir riesgos, tomar decisiones
Acompañar y apoyar en la transformación de conflictos internos y en procesos de empoderamiento
Procesos de autoconocimiento y desarrollo personal
Experimentar desde los sentidos y explorar situaciones usando lenguajes alternativos a la palabra
Cómo se trabaja
Se trabaja con distintos materiales y técnicas.
La persona elige qué hacer a su propio ritmo. La arteterapeuta acompaña, apoya y facilita.
No es una clase de arte, si bien se producen aprendizajes y experiencias gratificantes.
Se trabaja de forma grupal y/o individual en un ambiente seguro y confidencial.
Con quién se trabaja y dónde
Haz clic en los iconos para ver más
Dónde se trabaja
Todas las actividades se realizan desde un pequeño taller situado en Madrid centro. Cuenta con todo tipo de materiales y herramientas para desarrollar tus creaciones.