En qué consiste, beneficios, cómo se trabaja, para quién…
Qué es la Arteterapia
La arteterapia es una disciplina que utiliza los materiales artísticos para expresarse y comunicarse.
No diagnostica problemas, sino que es un medio de abordar emociones y situaciones que llevamos dentro y que a veces nos pueden resultar confusas o dolorosas.
Para ello el arte y las imágenes se usan como alternativa al lenguaje verbal o complemento a la palabra.
Fundamentos
Entiende que las personas tenemos la capacidad inherente de crear.
Se centra en el proceso creativo y no exclusivamente en el resultado. La calidad de la obra no es el objetivo de la terapia.
No es necesario tener experiencia previa ni habilidad artística.
Promueve la calidad de vida y el bien estar físico, mental y emocional de las personas y grupos.
Si ha quedado bonito o feo no es lo importante, muchas cosas suceden en el camino, lo terapéutico es darse cuenta.
Beneficios y objetivos
Entre sus beneficios la Arteterapia permite:
Expresar emociones y fomentar la gestión emocional brindando un espacio activo de escucha y diálogo
Reducir el estrés y la ansiedad
Reforzar y potenciar la autoestima
Fortalecer el sentido de identidad
Desarrollar la creatividad, asumir riesgos, tomar decisiones
Acompañar y apoyar en la transformación de conflictos internos y externos así como en procesos de empoderamiento
Procesos de autoconocimiento y desarrollo personal
Experimentar desde los sentidos y explorar situaciones usando lenguajes alternativos a la palabra
Cómo se trabaja
Se trabaja con distintos materiales y técnicas.
La persona elige qué hacer a su propio ritmo. La arteterapeuta acompaña, apoya y facilita.
No es una clase de arte, si bien se producen aprendizajes y experiencias gratificantes.
Se trabaja de forma grupal y/o individual en un ambiente seguro y confidencial.
Con quién se trabaja y dónde
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Dónde se trabaja
Todas las actividades se realizan desde un pequeño taller situado en Madrid centro. Cuenta con todo tipo de materiales y herramientas para desarrollar tus creaciones.