¿Qué es la arteterapia?
La arteterapia es una forma de psicoterapia que utiliza los materiales artísticos para expresarse y comunicarse. No diagnostica problemas, sino que es un medio de abordar emociones y situaciones confusas o dolorosas.
A veces, no podemos expresar nuestros conflictos solo con la palabra y el arte puede resultar muy útil para comunicar nuestras experiencias. La arteterapia puede usarse como alternativa al lenguaje verbal o como complemento a la palabra.
El arte nos permite canalizar energía, emociones y auto-regularnos. Nos facilita descubrir elementos que estaban en nuestro interior y no sabíamos. Ofrece la posibilidad de jugar, experimentar desde los sentidos, elaborar nuevos significados…
Se practica usando una metodología concreta y, basada en la evidencia científica, tiene por objetivo mejorar la calidad de vida de las personas desde una perspectiva ética.
ARTETERAPIA
¿Cómo se trabaja?
La persona que acude a arteterapia realiza una o varias obras artísticas con distintos materiales como arcilla, pintura, ceras… según sus preferencias. El proceso creativo da lugar a una reflexión entre creador/a y arteterapeuta en torno a la obra y es en ese proceso en el que se van expresando emociones o conflictos.
¿Quién puede beneficiarse?
En general puede beneficiarse de la arteterapia toda persona que necesite encontrar una manera de sentirse mejor y que, por sus circunstancias, encuentre difícil expresar con palabras sus emociones y conflictos. También, las personas en las que la expresión verbal no es la forma principal de comunicarse.
¿Cómo sé si la terapia puede ayudarme?
A veces, dudamos si acudir a arteterapia o si realmente nos va a ayudar a encontrarnos mejor. Quizá al principio no sabemos bien qué nos pasa... Parte de la solución es que te des la oportunidad de ver si la arteterapia te puede servir y empezar por acudir.
SOBRE MI
Me llamo Sara Rodríguez Polo. Trabajo como educadora social y arteterapeuta.
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TARIFAS
En un primer encuentro, hablaremos con más detalle acerca de tu situación, de los procedimientos y de la forma de trabajar.